Copa de Frutas y Yogurt

copa de frutas y yogurt

Ayer los que me siguen por mi página de Facebook pudieron ver que anuncié una merienda con arándanos asi que aqui está lo prometido, una rica copa de frutas y yogurt fresca. Esta copa de frutas es muy versátil ya que se puede hacer con cualquier fruta que tengamos a mano, como manzanas, bananas, duraznos, etc, en mi caso yo usé frutas de estación, pero queda muy bien con cualquier fruta que les guste.

Ingredientes:

  • Arándanos
  • Ananá o Piña
  • Frutilla o Fresas
  • Yogurt Griego (pueden usar cualquier yogurt que gusten)
  • Granola
  • Miel a gusto

Paso a paso:

Como pueden ver yo simplemente puse una capa de ananá, seguida por una de yogurt, más una de arándanos, y por ultimo la frutilla y la granola encima y la miel. ¡No hay nada más fácil que esto! ¿Quién está de acuerdo?

Es una excelente opción como merienda, desayuno, o hasta cuando nos vienen esos antojitos de algo dulce (a mi generalmente me vienen de noche jeje). A mis chicos les encanta y además hasta ellos mismos la pueden hacer cuando les da hambre (los dos más grandes) en estas tardes de vacaciones de verano, o cuando llegan de la escuela a media tarde hambrientos. Es una opción muy saludable y llena de nutrientes.

Espero y les guste. ¿Ustedes qué fruta le pondrían a esta copa de frutas y yogurt?

copa de frutas y yogurt

 

 

 

 

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